نفذت مؤسسة جيان، وبالتشبيك مع شبكة قائدات السلام، ورشة تدريبية بعنوان “تعزيز المرونة النفسية والعناية بالذات”، استمرت على مدار يومين في مركز الشبكة بمدينة قامشلو.
وتناولت الورشة عدة محاور تمحورت حول العناية بالذات وسبل الوقاية من الاحتراق الوظيفي والنفسي الناتج عن الصدمات والضغوط اليومية، إضافة إلى مناقشة تأثير الضغوط على الأفراد وطرق تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية من خلال فهم دوائر التحكم والسيطرة.
وهدفت الورشة إلى تعزيز الرعاية الذاتية لأعضاء الشبكة بما يسهم في تحقيق المرونة النفسية ومواجهة ضغوط العمل والحياة بفعالية أكبر.
وفي ختام الورشة، تم توزيع شهادات حضور على المشاركات، كما تم وضع خطط مستقبلية لتعزيز مفاهيم المرونة النفسية والرعاية الذاتية ضمن أنشطة الشبكة القادمة.